Lungensport

Ziele, Methoden, Inhalte: Dieser Tag dient dem Erfahrungsaustausch für zukünftige und erfahrene Übungsleiter in einer Lungensportgruppe. Altbewährtes und Neuerungen werden angesprochen. Es findet auch ein großer Praxisteil statt, mit verschiedenen Atemschulungen, Atemgymnastik, Hilfsmitteln usw. Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport


Termin

17.02.2018/10.11.2018 (Vallendar/Koblenz)

Details

Lehrgangsnummer: 1808 /1851
Block: 04 
Fortbildungspunkte: 8

Anmeldeschluss

09.02.2018/15.09.2018


Preise

Teilnehmer aus BSV RLP, ArGe Turnen RLP, sowie Kooperationspartner 40 €
Teilnehmer aus anderen DBS-Mitgliedsverbänden 70 €
Sonstige 110 €
  Preis

Koordination und Sturzprophylaxe im Rehabilitationssport

Ziele, Methoden, Inhalte: Durch das Nachlassen der koordinativen Fähigkeiten mit zunehmenden Alter kommt es häufig zu Stürzen. Die Schulung dieser Fähigkeiten sollte regelmäßig in den Übungsstunden erfolgen. Hierzu gibt es eine vielfältige Auswahl an Übungen, mit denen wir die unterschiedlichsten Teilnehmer ansprechen können. Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport


Termin

10.03.2018 (Vallendar/Koblenz)/24.11.2018

Details

Lehrgangsnummer: 1813 /1854 
Block: 04 
Fortbildungspunkte: 8

Anmeldeschluss

09.02.2018/15.10.2018


Preise

Teilnehmer aus BSV RLP, ArGe Turnen RLP, sowie Kooperationspartner 40 €
Teilnehmer aus anderen DBS-Mitgliedsverbänden 70 €
Sonstige 110 €
Kostengruppen Preis

Beckenboden und Core Training im Rehabilitationssport

Ziele, Methoden, Inhalte: Mehr Lebensqualität durch richtiges Training. Eine schlaffe Beckenbodenmuskulatur kann viele Beschwerden wie Rückenschmerzen, sexuelle Probleme oder Inkontinenz verursachen, deshalb: „Mehr Lebensqualität durch richtiges Training.“ Sie stellt außerdem einen Teil des Coresystems dar, welches an diesem Tag auch eine Rolle spielen wird. Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport


Termin

24.03.2018 (Vallendar/Koblenz)/08.12.2018

Details

Lehrgangsnummer: 1823 /1855 
Block: 04 
Fortbildungspunkte: 8

Anmeldeschluss

09.02.2018/31.10.2018


Preise

Teilnehmer aus BSV RLP, ArGe Turnen RLP, sowie Kooperationspartner 40 €
Teilnehmer aus anderen DBS-Mitgliedsverbänden 70 €
Sonstige 110 €
Kostengruppen Preis

 

Rückenfitness im Alltag - auch für Menschen mit Beeinträchtigung

Ziele, Methoden, Inhalte: Für unsere Gruppenteilnehmer gibt es im Alltag viele Möglichkeiten rückengesunde Bewegung einzubauen. Der Alltagstransfer stellt jedoch eine besondere Herausforderung dar. Es gilt die Wahrnehmung des Körpers, eingefahrene Bewegungsmuster sowie Risiken zu erkennen und zu verändern. Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport


Termin

14.04.2018 (Vallendar/Koblenz)/15.12.2018

Details

Lehrgangsnummer: 1826 /1857 
Block: 04 
Fortbildungspunkte: 8

Anmeldeschluss

01.03.2018/31.10.2018


Preise

Teilnehmer aus BSV RLP, ArGe Turnen RLP, sowie Kooperationspartner 40 €
Teilnehmer aus anderen DBS-Mitgliedsverbänden 70 €
Sonstige 110 €
Kostengruppen Preis

Spiele im Rehasport

Ziele, Methoden, Inhalte: Warum nicht mal Völkerball oder Altbekanntes? Selbstverständlich abgewandelt auf die Zielgruppen im Rehasport. Spiele sind immer eine gute Möglichkeit Abwechslung in die Übungsstunden zu bringen, neue Teilnehmer zu integrieren und den Körper ganzheitlich zu schulen.


Termin

09.06.2018 (Vallendar/Koblenz)

Details

Lehrgangsnummer: 1836 
Block: 04 
Fortbildungspunkte: 8

Anmeldeschluss

30.04.2018


Preise

Teilnehmer aus BSV RLP, ArGe Turnen RLP, sowie Kooperationspartner 40 €
Teilnehmer aus anderen DBS-Mitgliedsverbänden 70 €
Sonstige 110 €

Venenwanderung

Ziele, Methoden, Inhalte: Jede zweite Frau und jeder vierte Mann ist venenerkrankt. Dabei ist die Venenpflege nicht schwer und gut in den Alltag zu integrieren. Bei diesem Outdoortag (Wanderung) werden zusätzlich verschiedene Aspekte wie Atemtechniken, Venengymnastik, usw. vermittelt. Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport Besonderheiten: Die Fortbildung findet nicht bei sehr schlechtem Wetter statt. Ein Alternativtermin wird dann angeboten.


Termin

07.07.2018 (Puderbach)

Details

Lehrgangsnummer: 1839 
Block: 04 
Fortbildungspunkte: 8

Anmeldeschluss

30.05.2018


Preise

Teilnehmer aus BSV RLP, ArGe Turnen RLP, sowie Kooperationspartner 40 €
Teilnehmer aus anderen DBS-Mitgliedsverbänden 70 €
Sonstige

 

Körperwahrnehmung im Rehabilitations- und Breitensport

Ziele, Methoden, Inhalte: Vielen Menschen geht die Erinnerung, wie sich bestimmte Muskelgruppen anfühlen, im Laufe des Lebens verloren. Muskelanspannungen verselbstständigen sich, bis man sich nicht mehr frei bewegen kann. Steifheit, Schmerz und eingeschränkte Bewegungsfreiheit sind die Folge. Durch gezielte Übungen lässt sich dieser Prozess umkehren und der Körper erlernt sich neu zu entspannen. Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport


Termin

13.10.2018 (Vallendar/Koblenz)

Details

Lehrgangsnummer: 1845 
Block: 04 
Fortbildungspunkte: 8

Anmeldeschluss

31.08.2018


Preise

Teilnehmer aus BSV RLP, ArGe Turnen RLP, sowie Kooperationspartner 40 €
Teilnehmer aus anderen DBS-Mitgliedsverbänden 70 €
Sonstige 110 €

"Schnupperkurs" Massage als Ergänzung im Rehabilitationssport

Ziele, Methoden, Inhalte: Fitness und Regeneration für den Körper durch eine gezielte Massage. Die Massage dient der Lockerung von Verspannungen, aber auch als körperliche Aktivität. Eine besondere Bedeutung spielen hierbei auch die sogenannten Triggerpunkte, die für viele chronische Beschwerden verantwortlich sind. Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport


Termin

20.10.2018 (Vallendar/Koblenz)

Details

Lehrgangsnummer: 1846 
Block: 04 
Fortbildungspunkte: 8

Anmeldeschluss

07.09.2018


Preise

Teilnehmer aus BSV RLP, ArGe Turnen RLP, sowie Kooperationspartner 40 €
Teilnehmer aus anderen DBS-Mitgliedsverbänden 70 €
Sonstige 110 €
Kostengruppen Preis