Sonntag, 20.August

Wanderung „Wunderschönes Puderbacher Land“  

 

Genießen Sie die Bewegung an der frischen, reinen Luft und wecken Sie mit abschließenden Kneipp´schen Wassertreten und Armbädern Ihre Lebensgeister neu.

 

Es erwartet Sie eine aussichtsreiche Wanderung, zum Neu- und Wiederentdecken der heimatlichen Umgebung mit ihrer vielfältigen Flora und Fauna.

 

Rundwanderung: Steimel - Lautzert

Streckenlänge: 11 km
Uhrzeit / Treffpunkt: 14:00 – 18:00, Parkplatz am Marktplatz, 57614 Steimel

Kostenbeitrag: 7,- EUR
Veranstalter: AG
„Naturschutz“ der Ortsgemeinde Dürrholz

Leitung und Anmeldung: Nicole Scheyer 02684 - 9774560

nicole@praxis-scheyer.de oder info@duerrholz.com

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13. – 15.10.2017


Hormon-Yoga und Heilkräuter, ein Verwöhnwochenende für Frauen 

  

An diesem Wochenende widmen wir uns dem ganzheitlichen  Wohlbefinden mit:

 

-          Übungen aus dem Hormonyoga und Lunayoga

-          einer Kräuterwanderung in wunderschöner Natur

-          Herstellung und Verwendung von Körperöl, Peeling, Maske & Co.

-          Leckerer biologisch-vollwertiger, vegetarischer Kost

-          Austausch im heilenden Kreis von Frauen

 

Angesprochen sind Frauen,

 

-          die sich eine Auszeit vom Alltag wünschen,

-          die ihr Hormonsystem ausbalancieren möchten, (z.B. Menopause, PMS),                                        

-          die sich einfach etwas Gutes tun möchten!

 

Yoga und Frauenkräuter können sehr unterstützend sein in Zeiten persönlicher Transformation, helfen, das Leben in Balance zu halten und sich von hormonell bedingten Umstellungen und Zyklen nicht aus der Bahn werfen zu lassen.  Und, zum Genießen…..

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

 

Gebühren:

EZ:                    

270,- incl. Vollpension

 

DZ:                    

230,- incl. Vollpension

 

MBZ:                

 

210,- incl. Vollpension

 

MBZ ohne Bad: 

190,- incl. Vollpension/

Duschmöglichkeiten sind vorhanden

 

Seminar ohne Unterbringung, incl. Vollpension: 170,-

 

Anmeldung bitte bis spätestens 15.9.2017 bei

 

Margitta Krah, 54 Jahre, Yoga- und QiGonglehrerin

( 0 26 84 / 9 57 96 2, margitta.krah@gmx.de

 

Nicole Scheyer, 51 Jahre, Heilpraktikerin

( 0 26 84 / 9 77 45 60, www.praxis-scheyer.de

 

Seminarort: Schwarzpappelhof Bergstr.3, 57632 Rott, www.schwarzpappelhof.de

 

 

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Nordic-Walking Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene,

 

mit Technikschulung und reizvollen Gehstrecken

  • Kalorienverbrauch: ca. 400 kcal  in der Stunde
  • Keine Überforderung der Gelenke und des Herz-Kreislaufsystems
  • Steigerung der allgemeinen Fitness
  • Für jedes Alter ein idealer Ganzkörpersport
  • Ideal bei Rücken und Knieproblemen

10 Stunden, €69,-

 

Meine Qualifikation: Nordic-Walking-Basic Instructor,  Nordic-Walking-Instructor Rehabilitationssport

 

 

 

 

Gesundheit 

Wohlbefinden & Vitalität